Latvijas Jiu-Jitsu federācija

Latvijas Jiu-Jitsu federācija

Dunikas 1 – 56, Liepāja LV-3416, Latvija

Tel/Fax: +371 63435955, Mob: +37169225184

E-mail: ljjkf@mail.anet.lv

LATVIJAS JIU-JITSU FEDERĀCIJAS PRASĪBAS

PAKĀPJU PIEŠĶIRŠANAI

SATURA RĀDĪTĀJS

JAUNIE AUDZĒKŅI, (BALTĀ JOSTA)....................................................... 1

JUKYU (BALTĀ JOSTA – 10^tā KLASE)....................................................... 2

KUKYU (DZELTENĀ JOSTA – 9^tā KLASE)................................................. 3

HACHIKYU (DZELTENĀ JOSTA ar melnu sv. – 8^tā KLASE)..................... 4

SHICHIKYU (ORANŽĀ JOSTA – 7^tā KLASE)............................................. 5

ROKYU (ORANŽĀ JOSTA ar melnu sv. – 6^tā KLASE)................................. 6

GOKYU (ZAĻĀ JOSTA – 5^tā LKASE)........................................................... 7

YONKYU (ZILĀ JOSTA – 4^tā KLASE)......................................................... 8

SANKYU (VIOLĒTĀ JOSTA – 3^tā KLASE)................................................. 9

NIKYU (BRŪNĀ JOSTA – 2^tā KLASE)....................................................... 10

IKKYU (BRŪNĀ JOSTA – 1^tā KLASE)....................................................... 11

SHODAN (MELNĀ JOSTA – 1^mā PAKĀPE)............................................... 12

NIDAN (MELNĀ JOSTA – 2^rā PAKĀPE).................................................... 13

SANDAN (MELNĀ JOSTA – 3^šā PAKĀPE)................................................ 14

YODAN (MELNĀ AR SARKANIEM POSMIEM JOSTA – 4^tā PAKĀPE). 15

GODAN (MELNĀ AR SARKANIEM POSMIEM JOSTA – 5^tā PAKĀPE). 16

ROKUDAN (SARKANĀ BALTIEM POSMIEM JOSTA – 6^tā PAKĀPE)... 17

SHICHIDAN (SARKANĀ BALTIEM POSMIEM JOSTA – 7^tā PAKĀPE). 18

HACHIDAN (SARKANĀ AR ZELTA SVĪTRU JOSTA – 8^tā PAKĀPE)... 19

KUDAN (SARKANĀ JOSTA – 9^tā PAKĀPE).............................................. 20

JUDAN (SARKANĀ JOSTA – 10^tā PAKĀPE).............................................. 21

* Pakāpe – meistarklase

EKSAMINĀCIJAS KOMISIJA

LJJF KOLĒĢIJA

Komisijas priekšsēdētājs: Sergejs Kolmakovs, Hachidan

Komisijas locekļi: Tālis Lukjanskis, Jondan

Roberts Hvesko, Jondan

Eduards Vagalis, Sandan

Andrejs Vītoliņš, Sandan

Latvijas JIU-JITSU prasības pakāpju piešķiršanai

JAUNIE STUDENTI (BALTĀ JOSTA)

Pamatprasības:

· Šo pakāpi piešķir personai, kura raksturojas ar augstu morālo stāju, uzcītību, neatlaidību u.c. rakstura īpašībām, kuras ļauj būt Latvijas Jiu-Jitsu federācijas biedram, iemaksājusi biedra naudu un oficiāli apstiprināta ar LJJF kolēģijas lēmumu (par ko liecina atzīme izsniegtajā BUDO PASĒ).

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par sporta zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm (sasiet jostu, pareizi salocīt kimano), kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

JUKYU (BALTĀ JOSTA – 10^tā KLASE)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.).

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis „Baltās jostas” statusā.

Pamatzināšanas:

· Jiu-Jitsu pirmsākumu izcelsmes Valsts (Ķīna).

· Jiu-jitsu tulkojums (Maigā cīņas māksla).

· Jiu-jitsu kā cīņu mākslas pastāvēšanas ilgums (apm. 2 000 gadu).

· LJJF struktūra un sava pārstāvētā sporta kluba iekļaušanās tajā.

Pamatizpratne:

Latviešu Japāņu Izruna

· Noteikti vingrinājumi KATA ka-ta

· Pamatstāja SHIZEN HONTAI ši-zen hon-tai

· Kaujas stāja JIGO HONTAI dži-go hon-tai

Pamaterminoloģija:

· Skolotājs, meistars SENSEI sen-sei

· Sveiciens, paklanīšanās REI rei

· Sākuma sveiciens ONEGAI SHIMASU o-ne-gai šimasu

vai varu darbojies ar Jums? „OS”

· Liels Jums paldies DOMO ARIGATO domo ari-ga-to

par darbu GOZAIMASHITA gozai-masi-ta

· Uzmanību JOI joi

· Tehnika WAZA va-za

· Gaidi (STOP) MATE ma-tē

· Cīņu zāle DOJO do-džo

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

TAISABAKI – Ķermeņa pārvietošana:

· Vienkāršā pārvietošanās AYUMI ASHI a-ju-mi a-ši

· Pārvietošanās slīdsolī TSUGI ASHI tsu-gi a-ši

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

· Dūres sitieni KENTSUI UCHI kent-su-i u-či

· Priekšējās rokas dūres sitieni SEIKEN DZUKI sei-ken dzu-ki

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

· Spēriens starp kājām KIN GERI kin ge-ri

· Spēriens ar celi HIZA GERI hi-za ge-ri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

· Ar atvērtu plaukstu ŠOTEI UKE šo-tei u-ke

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

· Audzēkņiem jāzin un stingri jāievēro prasības, jāatceras svarīgākie dzīvībai bīstamie punkti, lai treniņu procesa laikā netraumētu partnerus.

· Svarīgākās vietas uz ķermeņa KYUSHO kju-šo

· Deniņi KASUMI ka-su-mi

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

· Elkoņa svira UDE GATAME u-de ga-ta-me

· Rokas mezgls augšā UDE GARAMI u-de ga-ra-mi

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

!!! Lai izslēgtu traumatismu – šīs tehnikas apmācību lūgums uzsākt gatavojoties ROKJU klasei.

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

· Sāniskā noturēšana KESA GATAME ke-sa ga-ta-me

(kakla tvēriens)

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

· Kritiens atmuguriski KOHO UKEMI ko-ho u-ke-mi

· Kritiens sānis YOKO UKEMI jo-ko u-ke-mi

NAGE WZA – Metienu tehnika:

· Sāniskais piecirtiens DE ASHI BARAI de-a-ši ba-rai

· Atcirtiens (ārējais) O SOTO GARI o-so-to ga-ri

GOSHINJITSU – Aizsardzības tehnika:

!!! Audzēkņi sākotnēji lēnām, pēc tam pilnā ātrumā un jaudā, demonstrē pašaizsardzības tehnikas „PAMATUS”, kura nepieciešama dažāda veida uzbrukumiem. Programmā nepieciešams iekļaut:

· aiziešana no sitiena līnijas;

· dažādu augstumu „bloki”;

· pretsitieni;

· cīņas novešana „PARTERĪ” (uz zemes) vai metieni, pēc kā seko noturēšana vai sitiens.

Uzbrucēji izmanto:

· sitienus ar dūri (augšējā un vidējā līmenī);

· plaukstas locītavas tvērienus;

· atloka tvērienus

KUKYU (DZELTENĀ JOSTA – 9^tā KLASE)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.).

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis JUKJU statusā.

Pamatzināšanas:

· LJJF vieta starptautiskajā cīņu sistēmā.

· LJJF izcelsmes vēsture (īsumā).

· Cīņu mākslas tradīcijas un etiķete.

Pamatizpratne:

Latviešu Japāņu Izruna

· Ķermeņa pārvietošana, TAI SABAKI tai-sa-ba-ki

pagriezieni ap asi

Pamaterminoloģija:

· Instruktors, meistars, SHIHAN ši-han

cīņas stila vadītājs

· Goda (svētā) vieta KAMIDZA ka-mi-dza

· Kliedziens (vienotā enerģijā) KIAI ki-ai

· Salmu(arī cīņu zāles) paklājs TATAMI ta-ta-mi

· Metiens NAGE na-ge

· Iedarbība uz dzīvībai ATEMI WAZA a-te-mī va-za

svarīgiem punktiem

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

TAISABAKI – Ķermeņa pārvietošana:

· Pagriezieni (90⁰) TAISABAKI tai-sa-ba-ki

· Pagriezieni (180⁰) TAISABAKI tai-sa-ba-ki

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

· Sitieni ar plaukstas pamatni TEIŠO UČI tei-šo u-či

· Sitieni ar elkoņiem EMPI UCHI em-pi u-či

HIDZI ATE hi-dzi a-te

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Pārliecinošākas prasmes sekojošām tehnikām

· Taisni spērieni uz priekšu MAE GERI mae ge-ri

· Spēriens no sāniem MAVAŠI GERI ma-va-ši ge-ri

· Spēriens uz sāniem KANSETSU GERI kan-set-su ge-ri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

· Bloks no ārpuses SOTO UKE so-to u-ke

· Bloks no iekšpuses UCHI UKE u-či u-ke

· Bloks uz augšu DZJODAN UKE dzjo-dan u-ke

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin un stingri jāievēro prasiība atceras dzīvībai svarīgākie (BĪSTAMIE!!!) punkti, lai treniņu procesa laikā netraumētu partnerus.

· Deguns HANA ha-na

· Auss MIMI mi-mi

KANSETS UWAZA – Sāpju paņēmieni:

· ????????? KOTE DŽIME ko-te dži-me

· Elkoņa svira????? UDE OSAE ū-dei ō-sa-ē

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

!!! Lai izslēgtu traumatismu – šīs tehnikas apmācību lūgums uzsākt gatavojoties ROKYU klasei.

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

· Atmuguriskā noturēšana USHIRO KESA ū-šī-ro ke-sa

no sāniem GATAME ga-ta-mī

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

· Kritiens ar kūleni CEMPO UKEMI cem-po u-ke-mi

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

· Metiens pār gurnu O GOSHI o-go-ši

(tvēriens zem paduses)

· Klupināšana atmuguriski O UCHI GARI o-u-či ga-ri

(iekšējā ar vienas puses kāju)

GOSHINJITSU – Aizsardzības tehnika:

!!! Audzēkņi, (pārliecinošāk) sākotnēji lēnām, pēc tam pilnā ātrumā un jaudā, demonstrē pašaizsardzības tehnikas „PAMATUS”, kura nepieciešama dažāda veida uzbrukumiem. Programmā nepieciešams iekļaut:

· aiziešana no sitiena līnijas;

· dažādu augstumu „bloki”;

· pretsitieni;

· cīņas novešana „PARTERĪ” (uz zemes) vai metieni, pēc kā seko noturēšana vai sitiens.

HACHIKYU (DZELTENĀ JOSTA ar melnu – 8^tā KLASE)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.).

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis KUKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· „Iesildīšanās”, sagatavošanās nepieciešamajai slodzei (JUMBI UNDO).

· „Atsildīšanās”, vingrinājumi pēc slodzēm (SHUMATSU UNDO).

Pamatizpratne:

Latviešu Japāņu Izruna

· Izvilkšana no līdzsvara, KUZUSHI kū-zū-šī

· Cieši pieguļošs ??? ?? TSUKURI cū-kur-ī

· Nāvessoda izpildīšana KAKE ka-keī

Pamaterminoloģija:

· Sitienu tehnika ar rokām ATE WAZA ā-te va-za

· Sitieni ar kājām AŠI WAZA a-šī va-zā

· Satvērieni KATAME kā-tā-mē

· Kritieni UKEMI ū-ke-mī

· Sākums HADŽIME ha-džī-mē

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

· Taisni sitieni ar pirkstiem NUKITE nu-ki-tē

· Sitiens ar vienu pirkstu IPPON-KEN UČI ī-pōn-ken u-čī

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

· Sitieni uz aizmuguri USHIRO GERI u-ši-ro ge-ri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

· Bloki ar atvērtu plaukstu SHUTO UKE šu-to u-ke

· Augšupejoši bloki DZJODAN UKE dzjo-dan u-ke

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin un stingri jāievēro prasības, jāatceras dzīvībai svarīgākie (BĪSTAMIE!!!) punkti, lai treniņu procesa laikā netraumētu partnerus.

· Balsene HICHU hī-ču

· Cirksnis KINTEKI kin-te-kī

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

· Elkoņa svira ?????????? WAKI GATAME va-ki ga-ta-me

· ????? O SOTO OSAE o-so-to ō-sa-ē

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

!!! Lai izslēgtu traumatismu – šīs tehnikas apmācību lūgums uzsākt gatavojoties ROKYU klasei.

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

· Pleca tvēriena noturēšana KATA GATAME ka-ta ga-ta-me

no sāniem

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

!!! Spēt izveidot un demonstrēt dažādu (iepriekš apskatītu tehniku) kritienu nepārtrauktu kombināciju.

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

· Metiens ar ceļgala piecirtienu HIZA GURUMA hī-za gu-rū-ma

· Metiens ar pēdas pacēluma SASAE TSURI sa-sei sū-rī

piecirtienu KOMI ASHI ko-mī a-šī

· Metiens pār gurnu UKI GOSHI ū-kī go-šī

(jostas tvēriens)

GOSHINJITSU – Aizsardzības tehnika:

· Satvērieni no priekšas

· Satvērieni no aizmugures

SHICHIKYU (ORANŽĀ JOSTA – 7^tā KLASE)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.).

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis HACHIKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· LJJF jostu klasifikācijas sistēma.

· Latviešu un Japāņu terminoloģija klasēm un meistarklasēm (līdz 10 DAN).

· Izpratne starp jēdzieniem „audzēknis – skolotājs, meistars” kontekstā ar cīņas mākslām.

Pamatizpratne:

· Jiu-Jitsu filozofija.

Pamaterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

· Augšējais JODAN džo-dan

· Vidējais CHUDAN ču-dan

· Apakšējais GEDAN dže-dan

· Stāja DACHI da-čī

· Satvērieni OSAE o-saē

· Žņaugšana SHIME šī-mei

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

· Delnas svira uz iekšu KOTE HINERI ko-te hi-ne-ri

· Delnas svira uz āru KOTE GAEŠI ko-te ga-e-ši

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

· Noturēšana no četrām JOKO ŠIHO jo-ko ši-ho

pusēm GATAME ga-ta-mi

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

!!! Lai izslēgtu traumatismu – šīs tehnikas apmācību lūgums uzsākt gatavojoties ROKYU klasei.

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

· Kritienu tehnika uz visām TAČI UKEMI ta-či u-ke-mī

pusēm no taisnas stājas

NAGE WZA – Metienu tehnika:

· Metiens pār plecu SEOI NAGE se-oi na-ge

· Metiens ar pagriezienu HIKI OTOŠI hi-ki o-to-ši

GOSHINJITSU – Aizsardzības tehnika:

!!! Audzēkņi, sākotnēji lēnām, pēc tam pilnā ātrumā un jaudā, demonstrē pašaizsardzības tehnikas „PAMATUS”, izmantojot dažāda veida bloķēšanu, izvairīšanos vai pretdarbību ar pretinieka nogāšanu, vai metienu ar noturēšanu vai sitienu pret uzbrukumiem. Programmā nepieciešams iekļaut:

· Ķermeņa satvērieni no priekšpuses zem rokām

· Ķermeņa satvērieni no aizmugures zem rokām

ROKYU (ORANŽĀ JOSTA ar melnu – 6^tā KLASE)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.).

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis SHICHIKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Izpratne par kritienu tehniku (UKEMI).

· Izpratne un spēja koncentrēties uz nozīmīgāko, svarīgāko (HARA).

· Izpratne enerģiju, garu (KI).

Pamatizpratne:

· Izpratne par stabilu pozīciju un līdzsvaru, partnera izvilkšanu no līdzsvara lai veiktu metienu (HAPPO-NO-KUZUSHI).

· Izpratne par to, kurš ir uzbrucējs (UKE) un to, kurš aizsargājas (TORI).

· Izpratne par iesildīšanās vingrinājumu (RANDORI) nepieciešamību, kā arī spēja tos veikt patstāvīgi.

Pamaterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

· Sāpju paņēmieni KANSETSU kan-set-su

· Roka TE te

· Kāja (vai pēda) AŠI a-ši

· Plašs loks HARAI ha-rai

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

· Sitiens ar apgriezto dūri sejā URAKEN u-ra-ken

ŠOMEN UČI šo-men-u-či

· Sitiens ar apgriezto dūri URAKEN UČI u-ra-ken u-či

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

· Sitiens pa cirkšņiem KIN GERI kin-ge-ri

· Sitiens pagriezienā FUMI KIRI fu-mi-ki-ri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

· Bloki ar atvērtu plaukstu ŠOTEI UKE šo-tei u-ke

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

· Apakšdelms ŠAKUTAKU ša-ku ta-ku

· Acs ME me

· Celis HIZA hi-za

KANSETSU VAZA – Sāpju paņēmieni:

· Plaukstas lauziens

vertikālā plaknē KOTE MAVAŠI ko-te ma-va-ši

· Lapas pagrieziena

plaukstas svira KANOA GAEŠI ka-noa ga-e-ši

· Plaukstas svira ar mezglu TE GARAMI te ga-ra-mi

· Rokas sviras varianti UDE HENKA u-de hen-ka

GATAMI ga-ta-mi

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

· Vienkāršs krusteniskais KATA DZJUDZI DŽIME ka-ta džu-dži

satvēriens dži-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

· Ziemeļu dienvidu noturēšana KAMI ŠIHO ka-mi ši-ho

GATAME ga-ta-me

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

· Kritiens sāņus ar pārvēlienu TAČI UKEMI ta-či u-ke-mi

· Kritiens atmuguriski UŠIRO CEMPO u-ši-ro cem-po

ar pārvēlienu UKEMI u-ke-mi

· Kritiens uz priekšu MAE UKEMI mae- u-ke-mi

NAGE WZA – Metienu tehnika:

· Priekšējās kājas klupināšana KO SOTO GARI ko-so-to ga-ri

no iekšpuses (labā labo)

· Priekšējās kājas klupināšana KO UČI GARI ko-u-či ga-ri

no ārpuses (kreisā labo)

GOSHINJITSU – Aizsardzības tehnika:

!!! Audzēkņi, (pārliecinošāk) sākotnēji lēnām, pēc tam pilnā ātrumā un jaudā, demonstrē pašaizsardzības tehniku, izmantojot dažāda veida bloķēšanu, izvairīšanos vai pretdarbību ar pretinieka nogāšanu, vai metienu ar noturēšanu vai sitienu pret uzbrukumiem. Programmā nepieciešams iekļaut:

· Pretējās plaukstas locītavas tvērieni

· Vienas rokas dubultais tvēriens

GOKYU (ZAĻĀ JOSTA– 5^tā KLASE)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.).

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis ROKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Par aiziešana no uzbrukuma līnijas (FUSEGI WAZA).

· Par pretdarbību (GAESHI WAZA).

· Par darbību kombinācijām (RENDZOKU WAZA).

Pamatizpratne:

· Izpratne par kustību virzienu būtību (FUMIRI WAZA un TAISABAKI WAZA).

· Izpratne par tehnikas pamatprincipiem darbības maksimālai efektivitātei.

· Zināt sacensību noteikumus un pamatprincipus.

Pamaterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

· Darbība pretkustībai KAESHI WAZA ka-e-ši va-za

· Uzbrucējs (treniņos) UKE u-ke

· Tas, kurš aizstāvas (treniņos) TORI to-rī

· Paņēmienu mācīšanās UCHI KOMI ū-čī-kō-mī

· Atbrīvošanās FUGESI fu-se-gī

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

· Sitiens ar priekšējās rokas HIRAKEN UCHI hi-ra-ken u-či

plaukstas malu uz āru

· Sitieni ar plaukstas malu SHUTO UCHI šu-to u-čī

· Sitiens ar plaukstas ārējo daļu HAITO UCHI hai-to u-či

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

· Lokveida sitiens ar kāju MAWASHI GERI ma-va-ši-ge-ri

· Sitiens ar kājas iekšējo šķautni UCHI MIKAZUKI u-či mi-ka-zu-ki

puslokā no iekšpuses GERI ge-ri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

· Lejupejošs bloks ar satvērienu KAKE UKE ka-kē u-ke

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

· Punkts starp acīm UTO ū-tō

· Zods AGO ā-gō

· Deniņi KASUMI ka-sū-mī

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

· Īkšķa tvēriens JUBI GATAME jū-bī ga-ta-mī

· Elkoņa tvēriens HIJI GATAME hī-džī ga-ta-mī

· Elkoņa svira pagriezienā SOTO UDE GAEŠI so-tō u-de

gai-e-ši

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

· Pretējais krusteniskais GJAKU DZUJI DŽIME gja-ku džu-dži

satvēriens dži-mē

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

· Sāniskā noturēšana KUZURI KESA ku-zu-ri ke-sa

GATAME ga-ta-me

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

· Kritiens sāņus ar pārvēlienu TACHI UKEMI ta-čī u-ke-mī

· Kritiens atmuguriski USHIRO ZEMPO ū-šī-ro zēm-pō

ar pārvēlienu UKEMI u-ke-mī

· Kritiens uz priekšu ar pārvēlienu MAE UKEMI ma-ē u-ke-mī

NAGE WZA – Metienu tehnika:

· Priekšējās kājas klupināšana KO SOTO GARI kō-so-to ga-rī

no iekšpuses (labā labo)

· Priekšējās kājas klupināšana KO UCHI GARI kō-u-čī ga-rī

no ārpuses (kreisā labo)

GOSHINJITSU – Aizsardzības tehnika:

· Pretējās plaukstas locītavas tvērieni

· Vienas rokas dubultais tvēriens

YONKYU (ZILĀ JOSTA – 4^tā klase)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.)

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis GOKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Jāzina sešpadsmit tehnikas sadaļas, kas tiek izmantotas LJJF treniņā.

· Stājas un pozīcijas TAČI VAZA

· Ķermeņa kustība TAISABAKI VAZA

· Kāju sitienu tehnika GERI VAZA

· Bloku tehnika UKE VAZA

· Dzīvībai svarīgo punktu tehnika ATEMI VAZA

· Sāpju paņēmienu tehnikas KANSETSU VAZA

· Kombināciju tehnikas RENRAKU VAZA

· Žņaugšanas tehnikas ŠIME VAZA

· Noturēšanas tehnikas OSAE VAZA

· Kritienu un kūleņu tehnikas UKEMI VAZA

· Metienu tehnikas NAGE VAZA

· Pašaizsardzības tehnikas GOŠIN JITSU VAZA

(pretpaņēmieni, aiziešanas, izvairīšanās) GAEŠI VAZA

· Formālie vingrinājumi KATA

· Brīvais treniņš RANDORI

· Brīva cīņa KUMITE

· Zināt vēsturisko džiu-džitsu attīstību. ( rakstiska eseja )

· Jāzin informācijas avotu un grāmatu saraksts.

Pamatizpratne:

· Atslēgas punktu izpratne dži-džitsu tehnikās, darbības maksimālai efektivitātei.

· Turpmākas pamatiemaņas RANDORI ( kā veicinošs treniņš)

Pamaterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

Formālais treniņš KATA ka-ta

Brīvais treniņš RANDORI ran-do-ri

Iekšējās uzvedības etiķete REIHO rei -ho

Kombinācijas RENRAKU ren-ra-ku

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošās tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

Lāča ķetnas sitiens KUMADE UČI ku-ma-de u-či

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Lokveida

sitiens ar papēdi KAKATO MAVAŠI GERI ka-ka-to ma-va-ši geri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Spiedošais bloks OSAE UKE o-sae u-ke

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Augšdelms UDENARAŠI u-de na-ra ši

Apakšstilbs MUKOUZUNE mu-ko zu-ne

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

Elkoņa izgriešana

uz iekšu UČI UDE GAEŠI u-či u-de gae-ši

Plaukstas izgriešana KOTE HINERI ko-te hi-ne-ri

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

Parastais krusteniskais

Satvēriens (SHO) NR1 NAMI DZJUDZI ŽIME na-mi dzju-dzi ži-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

Mainītais atloka tvēriens

( un aiziešana ) KUZURE KESA GATAME ku-zu-re ke-sa ga-tame

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

Kūlenis uz priekšu

(ar drošināšanos) CENPO KAITEN UKEMI cen-po kai-ten u-ke-mi

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

Četru virzienu metiens ŠIHO NAGE ši-ho na-ge

GOSHINJITSU – Pašaizsardzības tehnika:

!!! Audzēkņi, (pārliecinoši) sākotnēji lēnām, pēc tam pilnā ātrumā un jaudā, demonstrē pašaizsardzības tehniku, izmantojot dažāda veida bloķēšanu, izvairīšanos vai pretdarbību ar pretinieka nogāšanu, vai metienu ar noturēšanu vai sitienu pret uzbrukumiem. Programmā nepieciešams iekļaut:

· Žņaugšana sāniem

· Satvēriens aiz abiem apģērba atlokiem

SANKYU (VIOLĒTĀ JOSTA – 3^Šā klase)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.)

· Kā minimums četrus mēnešus ir bijis YONKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Uzlabotas spējas iepriekšējo klašu prasībās.

· Spēja mācīt dži-džitsu pamatiemaņas.

· Spēja izskaidrot vispārējo LJJF džiu-džitsu koncepciju un virzību Latvijā.

· Japāņu terminoloģija visām iepriekšējām tehnikām.

Pamatizpratne:

· Izprast pamata koncepciju ķermeņa kustībām, izvairīšanās tehnikā FURIMI VAZA

· Turpmākas pamatiemaņas KUMITĒ ( kā veicinošs treniņš)

Pamaterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

KARAVĪRA CEĻŠ BUŠIDO bu-ši-do

CĪŅAS MĀKSLA BUDO bu-do

CEĻŠ DO do

Klases pirms Melnās Jostas MUDANŠA mu-dan-ša

Melnās Jostas JUDANŠA ju-dan-ša

Paklanīties stāvus RITSUREI rit-su-rei

Paklanīties uz ceļiem ZAREI za-rei

Iecienītā tehnika TOKUI VAZA to-kui- va-za

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās sitienu tehnikās ATE VAZA

Sitiens pa zodu AGO OŠI UČI a-go o-ši u-či

Sitiens pa kaklu KUBI AGE UČI ku-bi a-ge u-či

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Stampājošs sitiens FUMI KOMI GERI fu-mi ko-mi geri

Apgrieztais lokveida sitiens GJAKU MAVAŠI

GERI gja-ku ma-va-ši ge-ri

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās bloku tehnikās UKE VAZA

Krusteniskais bloks DZJUDZI UKE dzju-dzi u-ke

Spēja bloķēt sitienus, tvērienus viena soļa kombinācijā IPON KUMITE

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Galvas augšpuse TENTO ten-to

Saules pinums SUIGETSU sui-get-su

Cirkšņi (kājstarpe) KIN TEKI kin te-ki

Pacēlums KORI ko-ri

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

Rokas mezgls uz augšu UDE GARAMI u-de ga-ra-mi

Krusteniskais rokas

lauziens DZJUDZI GARAMI (Sho / Ni) dzju-dzi ga-ra-mi

Plaukstas spiediens TEKUBI OSAE te ku-bi o-sae

Plaukstas vērpiens

Vertikālā plaknē KOTE MAVAŠI ko-te ma-va-ši

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

Parastais krusteniskais

Satvēriens (NI) NR2 KATA DZJUDZI ŽIME ka-ta dzju-dzi ži-me

Apgrieztais krusteniskais

satvēriens (NI) NR2 GJAKU DZJUDZI DŽIME gja-ku dzju-dzi ži-me

Parastais krusteniskais

Satvēriens (SHO) NAMI DZJUDZI ŽIME na-mi dzju-dzi ži-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

Mainītais atloka tvēriens

( un aiziešana ) KUZURE KESA GATAME ku-zu-re ke-sa ga-tame

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

Kūlenis uz priekšu lecienā CENPO TOBI UKEMI cen-po to-bi u-ke-mi

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

1. pēdu savācošais piecirtiens OKURI AŠI BARAI

2. Metiens pār kāju uz priekšu TAI OTOŠI

3. Noslaucīšana ar gurnu HARAI GOŠI

4. Iekšējais augšstilba metiens UČI MATA

5. Kalnu vētras metiens JAMA ARAŠI

6. Elkoņa sviras metiens TENBIN NAGE

GOSHINJITSU – Pašaizsardzības tehnika:

· Uzlabots sniegums visās iepriekšējās GOŠIN DZITSU tehnikās

· PILNS NELSONS

· Satvēriens aiz galvas (giljotīna)

· Satvēriens aiz matiem

· Pret paņēmiens O SOTO GARI metienam

· Pret paņēmiens O GOŠI metienam

· Spēja demonstrēt soļa izvairīšanos KAIŠIN

· Spēja demonstrēt sānisko izvairīšanos JOKO FURIMI

NIKYU (BRŪNĀ JOSTA– 2^ā klase)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.)

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis SANKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Uzlabotas spējas mācīt dži-džitsu pamatiemaņas.

· Eseja par Budzjutsu transformācijas nozīmību Budo ( 500 vārdi ).

· Japāņu terminoloģija visām iepriekšējām tehnikām.

· Pirmās palīdzības sniegšanas zināšanas DODŽO biežāk sastopamajām traumām.

Pamatizpratne:

· Uzlabota spēja mācīt džiu džitsu pamatus.

· Sacerējums par Budzjutsu pārtapšanas par BUDO vēsturisko nozīmi (500)vārdi.

· Pirmās palīdzības iemaņas pie biežāk sastopamajām traumām Dodžo.

· Japāņu terminoloģija visām iepriekšējām jostām.

Pamaterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

1. Tehnika stāvus TAČI VAZA ta-či va-za

2. Roku tehnika TE VAZA te va-za

3. Gurnu tehnika GOŠI VAZA go-ši va-za

4. Kāju tehnika AŠI VAZA a-ši va-za

5. Ziedošanās tehnika SUTEMI VAZA su-te-mi va-za

6. Izvairīšanās tehnika FURIMI VAZA fu-ri-mi va-za

7. Lekt HANE ha-ne

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

Priekšmetu laušanas iemaņas ar roku un elkoņu sitieniem, kā akcents ir uzsvars uz KIME nozīmi TAMEŠIVARI.

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Sitiens pa loku no āra SOTO MIKAZUKI GERI so-to mi-ka-zu-ki ge-ri

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās kāju sitienu tehnikās, ar spēju mācīt pamatus.

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Sakrustoto roku bloks JOKO DZJUDZI UKE jo-ko dzju-dzi u-ke

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās bloku tehnikās UKE VAZA, ar spēju mācīt pamatus.

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās Sitienu tehnikās ATEMI WAZA, ar spēju mācīt pamatus.

Aknas INAZUMA i-na-zu-ma

Liesa CUKIKAGE cu-ki-ka-ge

Vēders MJOJO m-jo-jo

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

Parastais krusteniskais

Satvēriens (san) KATA DZJUDZI DZIME ka-ta dzju-dzi dži-me

Apgrieztais krusteniskais

satvēriens (san) GJAKU DZJUDZI DŽIME gja-ku dzju-dzi dži-me

Kailā žņaugšana HADAKA DŽIME ha-da-ka dzi-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

Krusteniskā noturēšana KUZURE JOKO ŠIHO GATAME

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

Rokas mezgls uz augšu UDE GARAMI u-de ga-ra-mi

Krusteniskais rokas

lauziens DZJUDZI GARAMI (san) dzju-dzi ga-ra-mi

Ceļgala atslēga HIZA KANSETSU OSAE hi-za kan-set-su o-sae

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās Kritienu tehnikās UKEMI WAZA, ar spēju mācīt pamatus.

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

Mazais ārējā āķa metiens KO SOTO GAKE ko so-to ga-ke

Metiens velkot gurnus CURI GOŠI cu-ri go-ši

Sānu klupināšana krītot JOKO OTOŠI jo-ko o-to-ši

Kāju riteņa metiens AŠI GURUMA a-ši gu-ru-ma

Ieejošais metiens IRIMI NAGE i-ri-mi na-ge

GOSHINJITSU – Pašaizsardzības tehnika:

· Uzlabots sniegums visās iepriekšējās GOŠIN DZITSU tehnikās

· Demonstrēt izvairīšanos atpakaļ SORIMI

· Demonstrēt izvairīšanos ievelkot HIKIMI

· Demonstrēt riņķveida izvairīšanos RJUISUI

· Sitiens ar kāju uz priekšu

· Sitiens ar kāju uz sāniem

RANDORI WAZA- brīvas cīņas tehnika

Vidēja līmeņa cīņas iemaņas, ieteicamas kā papildtreniņš.

IKKYU (BRŪNĀ JOSTA vai melna ar baltu – 1^ā klase)

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Bez vecuma ierobežojuma.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.)

· Kā minimums sešus mēnešus ir bijis NIKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Uzlabotas spējas mācīt dži-džitsu pamatiemaņas.

· Eseja par Budzjutsu transformācijas nozīmību Budo ( 500 vārdi ).

· Japāņu terminoloģija visām iepriekšējām tehnikām.

· Pirmās palīdzības sniegšanas zināšanas DODŽO biežāk sastopamajām traumām.

Pamatizpratne:

Spēja izskaidrot un demonstrēt svarīgāko džiu-džitsu apguvē,

formu, līdzsvaru, smaguma centru, spēka koncentrāciju, ātrumu, ritmu.

Savlaicīgumu, gurnu un vēdera kontroli un disciplīnu treniņu laikā.

Izprast rakstura veidošanas un stiprināšanas nozīmi treniņos.

Pamatterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

Labrīt OHAIJO GODZAIMASU o-hai-jo go-dzai-ma-su

Labdien KONIČIVA ko-ni-či-va

Labvakar KONBANVA kon-ban-va

Kā Jums klājas? IKAGA DESU KA i-ka-ga de-su ka

Uz redzēšanos SAJONARA sa-jo-na-ra

Piedodiet GONMENNASAI gon-men-na-sai

Atvainojiet SUMIMASEN su-mi-ma-sen

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās sitienu tehnikās un spēja mācīt tām citus.

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Spēja mācīt kāju sitienu tehnikas, kā arī veikt Tamešivari ar kāju sitieniem.

Pareiza koncentrācija un tehnika izpildot TAMEŠIVARI.

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās bloku tehnikas UKE VAZA.

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās Sitienu tehnikās ATEMI WAZA, ar spēju mācīt pamatus.

Plauksta TEKUBI te-ku-bi

Elkonis HIDZI/EMPI hi-dzi/em-pi

Zem ausīm DOKUKO do-ku-ko

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

Kailā žņaugšana(san) HADAKA DŽIME ha-da-ka dzi-me

Viena spārna žņaugšana KATAHA DŽIME ka-ta-ha dži-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

Uzlabotas iemaņas visos iepriekšējos noturēšanas veidos

Jāteniskā noturēšana TATE ŠIHO GATAME ta-te ši-ho ga-ta-me

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

Rokas mezgls uz augšu UDE GARAMI u-de ga-ra-mi

Krusteniskais rokas

lauziens Yon DZJUDZI GATAME (Yon) dzju-dzi ga-ra-mi

Rokas lauziens

pār vēderu UDE HARA GATAME u-de ha-ra ga-ta-me

UKEMI WAZA – Kritienu tehnika:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās Kritienu tehnikās UKEMI WAZA, ar spēju mācīt pamatus.

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

Metiens ar gurnu no

Iekšas HANE GOŠI ha-ne go-ši

Pēdas nosaukošais metiens HARAI TSURI ha-rai cu-ri ko-mi a-ši

KOMI AŠI

Riņķa metiens TOMOE NAGE to-moe na-ge

Metiens pār pleciem KATA GURUMA ka-ta gu-ru-ma

Metiens aiz vidukļa KOŠI NAGE ko-ši na-ge

Kūleņa metien KAITEN NAGE kai-ten na-ge

GOSHINJITSU – Pašaizsardzības tehnika:

· Uzlabots sniegums visās iepriekšējās GOŠIN DZITSU tehnikās

· Demonstrēt atkāpšanos ar lēcienu TOBI SAGARI

· Demonstrēt slīdošo atkāpšanos HIRAKI SAGARI

· Demonstrēt aizsardzību pret Mavaši geri 2 variantus

· Demonstrēt aizsardzību pret Uširo geri 2 variantus

· Demonstrēt aizsardzību pret uzbrukumu ar nūju, steku. 3 variantus

KUMITE VAZA -cīņas tehnika

Vidēja līmeņa cīņas iemaņas, ieteicamas kā papildtreniņš.

SHODAN (Melnā josta, 1ā pakāpe)

1ā Līmeņa- Augstākās kvalifikācijas skolnieks:

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Minimālais vecums 16 gadi

· Ir pamatzināšanas par cīņu zāles (DOJO) izmantošanas noteikumiem, tradicionālo procedūru manierēm, kā arī ievēro higiēnas prasības.

· Izprot saistību starp džiu džitsu garīgo un fizisko sagatavotību un formu.

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.)

· Kā minimums 1-1.5 gadus ir bijis IKKYU statusā.

Pamatzināšanas:

· Izpratne par klašu sistēmu džiu džitsu, un jostu sistēmas nozīmi.

· Uzrakstīt sacerējumu (500 vārdi) par personīgajiem mērķiem džiu džitsu apmācībā un kā tie saskan savstarpēji.

· Izpratne par pamata atdzīvināšanas tehnikām KAPPO.

Pamatterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

Lūdzu DOZO/KUDASAI do-zo/ ku-da-sai

Kur? DOKO do-ko

Labi JOROŠI/JOZU jo-ro-ši/jo-zu

Es VATAŠIVA va-ta-ši-va

Mans VATAKUŠI va-ta-kuši

Tu ANATAVA a-na-ta-va

Šeit KOKO ko-ko

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās sitienu tehnikās un spēja mācīt tām citus.

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Spēja mācīt kāju sitienu tehnikas, uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās GERI VAZA

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās bloku tehnikas UKE VAZA.

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās Sitienu tehnikās ATEMI WAZA, ar spēju mācīt pamatus.

Mugurkauls starp lāpstiņām KATSUSATSU kat-su-sat-su

Nieres DENKO den-ko

Apakšstilbs KUSAZURI ku-sa-zu-ri

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

Slīdošā atloka žņaugšana OKURI ERI DŽIME o-ku-ri e-ri dži-me

Elles kakla žņaugšana DZIGOKU DŽIME dzi-go-ku dži-me

Divu roku žņaugšana RIOTE DŽIME rio-te dži-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

Uzlabotas iemaņas visos iepriekšējos noturēšanas veidos

Jāteniskā noturēšana TATE ŠIHO GATAME ta-te ši-ho ga-ta-me

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

Kājas nospiešana ar roku UDE AŠI GATAME u-de a-ši ga-ta-me

Aiziešana no visiem sāpju paņēmieniem līdz 3.kju

Spēja pielietot KANSETSU VAZA pašaizsardzībā

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

Stūra metiens SUMI GAEŠI su-mi ga-e-ši

Gāziens ielejā TANI OTOŠI ta-ni o-to-ši

Velkošais pagrieziena metiens HANE MAKIKOMI ha-ne ma-ki-ko-mi

Izcēliena apgrieziena metiens SUKUI NAGE su-kui na-ge

Ieejošais metiens IRIMI NAGE i-ri-mi na-ge

GOSHINJITSU – Pašaizsardzības tehnika:

· Uzlabots sniegums visās iepriekšējās GOŠIN DZITSU tehnikās

· Spēja demonstrēt pilna pagrieziena aiziešanu

· Spēja demonstrēt pus pagrieziena aiziešanu

· Aizsardzības pret nazi pamati 3 varianti

· Aizsardzība pret diviem uzbrucējiem 3 varianti

RANDORI WAZA- brīvas cīņas tehnika:

Augstāka līmeņa RANDORI iemaņas, kā papildus treniņš.

NIDAN (Melnā josta, 2ā pakāpe)

2ā līmeņa augstākās pakāpes skolnieks:

Pamatprasības:

· Regulāri apmeklē sporta zāli un treniņus.

· Minimālais vecums 18 gadi

· Aktīvi iesaistās LJJF darbībā (sacensībās, semināros, nometnēs u.c.)

· Kā minimums 1-2 gadus ir bijis SHODAN statusā.

Pamatzināšanas:

· Izprot džiu-džitsu kā dzīves filozofiju.

· Var kodolīgi izskaidrot kas ir džiu-džitsu.

· Sacerējums (500 vārdi) dzīvībai svarīgo punktu tehnikas un to saistība ar cīņu mākslām.

Pamatterminoloģija:

Latviešu Japāņu Izruna

Kas tas ir? NAN DESU KA nan de-su ka

Labais MIGI mi-gi

Kreisais HIDARI hi-da-ri

Taisni priekšā MASUGU SAKI ma-su-gu sa-ki

WAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE WAZA – Sitieni ar rokām:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ATE VAZA tehnikas.

GERI WAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās GERI VAZA tehnikas.

UKE WAZA – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās UKE VAZA bloku tehnikas.

ATEMI WAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ATEMI WAZA tehnikas.

SHIME WAZA – Žņaugšanas tehnika:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās ŠIME VAZA tehnikās un spēja mācīt.

Slīdošā atloka žņaugšana 3.4.5. OKURI ERI DŽIME o-ku-ri e-ri dži-me

Trīsstūrveida žņaugšana 1.2. SANKAKU DŽIME san-ka-ku dži-me

OSAE WAZA – Noturēšanas tehnika:

Uzlabotas spējas demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās OSAE VAZA tehnikas.

KANSETSU WAZA – Sāpju paņēmieni:

Uzlabotas spējas demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās KANSETSU VAZA tehnikas.

Aiziešana no visām iepriekšējām KANSETSU VAZA tehnikām līdz 1.kju.

NAGE WAZA – Metienu tehnika:

Gurnu maiņas metiens UTSURI GOŠI u-cu-ri go-ši

Lielā riteņa metiens O GURUMA o-gu-ru-ma

Ārējais velkošais pagrieziena

Metiens SOTO MAKIKOMI so-to ma-ki-ko-mi

Peldošais ķermeņa gāziena

Metiens UKI OTOŠI u-ki o-to-ši

GOŠINDŽITSU – Pašaizsardzības tehnika:

Uzlabotas spējas demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās GOŠINDŽITSU tehnikas.

Aizsardzība pret šaujamieroci 2 varianti.

Aizsardzība pret vairākiem uzbrucējiem 3 varianti

Aizsardzība no sēdus stāvokļa 4 varianti

Darbojošās iemaņas no LJJF formas: NE-VAZA-DŽITSU-KATA

KUMITE VAZA

Augsta līmeņa KUMITE iemaņas rekomendētas, kā papildus treniņš.

SANDAN (Melnā josta, 3ā Pakāpe)

3ā Līmeņa augstākās pakāpes skolnieks:

Pamatprasības:

· Jābūt aktīvam LJJF federācijas pasniedzējam ar savu reģistrētu klubu un skolniekiem.

· Minimālais vecums 20 gadus vecs

· Augsta morāle un disciplīna

· Regulārs apmeklējums semināros un treniņnometnēs.

· Trenējies un kārtojis eksāmenus LJJF instruktora un tiesneša kvalifikācija.

· Minimālais laiks NIDAN pakāpē 2 gadi.

· Parasti 2-4 gadi NIDAN pakāpē.

Pamatzināšanas:

· Padziļinātas zināšanas un izpratne par LJJF .

· Organizatoriskās un administratīvās iemaņas.

· Mērķa un misijas izpratne.

· Vadošais līderis.

· Ievēro subordināciju.

· Uztur attiecības ar citām cīņas mākslu federācijām.

VAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE VAZA – Sitienu tehnikas:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ATE VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

GERI VAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās GERI VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

UKE VAZA - – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās UKE VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

ATEMI VAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ATEMI VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

ŠIME VAZA – Žņaugšanas tehnika:

Uzlabotas iemaņas visās iepriekšējās ŠIME VAZA tehnikās

Slīdošā atloka žņaugšana 5.6. OKURI ERI DŽIME o-ku-ri e-ri dži-me

Žņaugšana ar apakšdelmiem

no sāniem SODE GURUMA so-de gu-ru-ma

Trīsstūrveida žņaugšana 2.3. SANKAKU DŽIME san-ka-ku dži-me

OSAE VAZA – noturēšanas tehnikas:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās OSAE VAZA tehnikas, spēcīgas tehniskās iemaņas.

KANSETSU VAZA - Sāpju paņēmieni:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās KANSETSU VAZA tehnikas, spēcīgas tehniskās iemaņas.

NAGE VAZA – metienu tehnikas:

Ārējais riteņa metiens SOTO GURUMA so-to gu-ru-ma

Metiens pār kāju uz priekšu

Apsēžoties UKI VAZA u-ki va-za

Priekšējā klupināšana

ar kritienu JOKO VAKARE jo-ko va-ka-re

Sānu metiens pār krūtīm

ar kritienu JOKO GURUMA jo-ko gu-ru-ma

GOŠINDŽITSU – pašaizsardzības tehnikas:

(!!! Audzēkņi, (pārliecinoši) sākotnēji lēnām, pēc tam pilnā ātrumā un jaudā, demonstrē pašaizsardzības tehniku, izmantojot dažāda veida bloķēšanu, izvairīšanos vai pretdarbību ar pretinieka nogāšanu, vai metienu ar noturēšanu vai sitienu pret uzbrukumiem. Programmā nepieciešams iekļaut:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās GOŠINDŽITSU VAZA tehnikas, spēcīgas tehniskās iemaņas.

Augstāka līmeņa spēja demonstrēt aizsardzību no stāvokļa sēdus 4 varianti.

Uzlabotas iemaņas LJJF kompleksā: NE-VAZA-DŽITSU-KATA

Zināšanas un iemaņas LJJF kompleksā: E-BO-NO-KATA

RANDORI WAZA

Augsta līmeņa RANDORI iemaņas rekomendētas, kā papildus treniņš.

YONDAN (Melnā ar sarkaniem posmiem josta, 4ā pakāpe)

4ās pakāpes prasmes meistars:

Pamatprasības:

· Jābūt aktīvam LJJF federācijas pasniedzējam ar savu reģistrētu klubu un skolniekiem.

· Minimālais vecums 25 gadi

· Augsta morāle, disciplīna un atbildības sajūta.

· Regulārs apmeklējums semināros un treniņnometnēs.

· Trenējies un kārtojis eksāmenus LJJF, instruktora un tiesneša kvalifikācija.

· Minimālais laiks SANDAN pakāpē, 3 gadi.

· Normālais laiks pakāpes saņemšanai 3-5 gadi SANDAN pakāpē.

Izpratne par augstākajām teorijām:

Kavaši vaza (iziešana caur pretinieku) pret KUZUŠI VAZA (uzbrucēja līdzsvara laušana).

VAZA – Tehnikas

Audzēkņi demonstrē sekojošas tehnikas:

ATE VAZA – Sitienu tehnikas:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ATE VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

GERI VAZA – Sitienu tehnika ar kājām:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās GERI VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

UKE VAZA - – Sitienu apstādināšanas „bloku” tehnika:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās UKE VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

ATEMI VAZA – Iedarbība uz dzīvībai svarīgiem punktiem:

!!! Audzēkņiem jāzin dzīvībai bīstamos punktus un veidus kādos tiem uzbrukt, bet treniņu procesa laikā, lai netraumētu partnerus jāievēro piesardzība.

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ATEMI VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

ŠIME VAZA – Žņaugšanas tehnika:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās ŠIME VAZA tehnikas spēcīgas tehniskās iemaņas.

OSAE VAZA – noturēšanas tehnikas:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās OSAE VAZA tehnikas, spēcīgas tehniskās iemaņas.

KANSETSU VAZA - Sāpju paņēmieni:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās KANSETSU VAZA tehnikas, spēcīgas tehniskās iemaņas.

NAGE VAZA – metienu tehnikas:

Metiens ar plaukstas

lauzienu URA NAGE u-ra na-ge

Izsitiens ar gurniem

uz priekšu UŠIRO GOŠI u-ši-ro go-ši

Metiens pāri galvai

apsēžoties un paceļot

ar apakšstilbu SUMI OTOŠI su-mi o-to-ši

Metiens krītot sānis JOKO GAKE jo-ko ga-ke

GOŠINDŽITSU – pašaizsardzības tehnikas:

Spēja demonstrēt un mācīt visas iepriekšējās GOŠINDŽITSU VAZA tehnikas, spēcīgas tehniskās iemaņas.

Uzlabotas iemaņas LJJF kompleksā: E-BO-NO-KATA

KUMITE VAZA:

Augsta līmeņa KUMITE iemaņas rekomendētas, kā papildus treniņš.

GODAN (Black Belt, 5th Degree)

5th Level - Skilled Technician:

General Requirements:

5. Active Teacher & Leader of US JU-JITSU.

5. Minimum age - 30 years old.

5. Excellent moral character.

5. Regular dojo attendance and training.

5. Member in good standing with the USJJF.

5. Trained & examined by a certified USJJF Instructor/Examiner.

5. Minimum time in grade requirement as Yondan, four years.

5. Normal time in grade requirement as Yondan, 4-6 years

Understand Advanced Theories of:

0. Understand the "Warrior's Way of Strategy, The Way of Honor" (suggested

text: Living The Martial Way by F.E. Morgan)

0. Write an essay (approx. 1000 words) on the above topics.

WAZA - Techniques

Demonstrate the following techniques:

ATE WAZA - Striking Techniques:

0. Improved ability in all previous Ate Waza.

0. Strong Teaching Skills for Ate Waza.

GERI WAZA - Kicking Techniques:

Improved ability in all previous Geri Waza.

Strong Teaching Skills for Geri Waza.

UKE WAZA - Blocking Techniques:

0. Improved ability in all previous Uke Waza.

0. Strong Teaching Skills for Uke Waza.

ATEMI WAZA - Vital Point Techniques:

Improved ability in all previous Atemi Waza.

Strong Teaching Skills for Atemi Waza.

SHIME WAZA - Choking Techniques:

US Ju-Jitsu Rank Requirements Godan (Black Belt, 5th Degree)

Improved ability in all previous Shime Waza (& escapes).

Strong Teaching Skills for Shime Waza.

OSAE WAZA - Holding Techniques:

1. Improved ability in all previous Osae Waza (& escapes).

2. Strong Teaching Skills for Osae Waza.

KANSETSU WAZA - Joint Locking Techniques:

0. Improved ability in all previous Kansetsu Waza (& escapes).

0. Strong Teaching Skills for Kansetsu Waza.

NAGE WAZA - Throwing Techniques:

Two-Hand Reap Morote Gari moh-roh-teh gah-reh

One-Hand Drop Kuchiki Taoshi koo-chee-kee tah-ohshee

Heel Trip Kibisu Gaeshi kee-bee-soo gah-ehshee

Inner Thigh Reaping

Throw Slip

Uchimata Sukashi oo-chee-mah-tah sookah-

shee

Swallow Counter Tsubame Gaeshi soo-bah-mee gah-ehshee

GOSHINJITSU - Self Defense Techniques:

(Demonstrate a self defense technique for each type of attack, "first for form" &

"second with speed & power". Each technique will include block, escape or

counter with take-down or throw & control hold.)

Improved ability on all previous Goshinjitsu requirements

Strong Teaching Skills for Goshinjitsu Waza.

Working knowledge and skill in the JJIF Form:

GOSHIN JITSU NO KATA

RANDORI WAZA

Continued advanced Randori skills (recommended as supplemental training).

KUMITE WAZA

Continued advanced Kumite skills (recommended as supplemental training).

US Ju-Jitsu Rank Requirements Rokudan (Black Belt, 6th Degree)

ROKUDAN (Black Belt, 6th Degree)

Teacher Level: (SENSEI)

Note: Persons holding this rank are authorized to wear either the black belt or the red and

white belt

General Requirements:

Be an Active Teacher & Leader of US JU-JITSU.

Minimum age - 35 years old.

Outstanding moral character.

Regular dojo attendance and training.

Member in good standing with the USJJF.

Trained & examined by a certified USJJF Instructor/Examiner.

Minimum time in grade requirement as Godan, five years.

Normal time in grade requirement as Godan, 6-8 years

Understand Advanced Theories of:

Understand the "Way of Living", (suggested text: Living The Martial Way by F.E.

Morgan)

2. Write an essay (approx. 1000 words) on the above topic.

WAZA - Techniques

Students will demonstrate the following techniques:

ATE WAZA - Striking Techniques:

Expert demonstration & teaching skills in Ate Waza.

GERI WAZA - Kicking Techniques:

Expert demonstration & teaching skills in Geri Waza.

UKE WAZA - Blocking Techniques:

Expert demonstration & teaching skills in Uke Waza.

ATEMI WAZA - Vital Point Techniques:

(Able to point out all "targets" and know the correct methods of striking the target

areas.)

Expert demonstration & teaching skills in Atemi Waza.

SHIME WAZA - Choking Techniques:

US Ju-Jitsu Rank Requirements Rokudan (Black Belt, 6th Degree)

Expert demonstration & teaching skills in Shime Waza (& escapes).

OSAE WAZA - Holding Techniques:

Expert demonstration & teaching skills in Osae Waza (& escapes).

KANSETSU WAZA - Joint Locking Techniques:

Expert demonstration & teaching skills in Kansetsu Waza (& escapes).

NAGE WAZA - Throwing Techniques:

Large Outer Reaping

Throw Counter

Osoto Gaeshi oh-soh-toh gah-eh-shee

Large Inner Reaping

Throw Counter

Ouchi Gaeshi oh-oo-chee gah-eh-shee

Small Inner Reaping

Throw Counter

Kouchi Gaeshi koh-oo-chee gah-ehshee

Hip Spring Counter Hane Goshi Gaeshi hah-neh goh-shee gaheh-

shee

Hip Sweep Counter Harai Goshi Gaeshi hah-rehee goh-shee gaheh-

shee

Inner Thigh Reaping

Throw Counter

Uchi Mata Gaeshi oo-chee mah-tah gah-ehshee

GOSHINJITSU - Self Defense Techniques:

(Demonstrate multiple self defense techniques for each type of attack, "with form,

speed & power". Each technique will include block, escapes or counter with

take-down or throw & control hold or strike.

1. Improved ability in GOSHIN JITSU NO KATA

2. Working knowledge of KIME NO KATA

US Ju-Jitsu Rank Requirements Shichidan (Black Belt, 7th Degree)

SHICHIDAN (Black Belt, 7th Degree)

Senior Teacher Level: (SENSEI)

Note: Persons holding this rank are authorized to wear either the black belt or the red and

white belt

General Requirements:

2. Be an Active Senior Teacher & Leader of US JU-JITSU.

2. Minimum age - 40 years old.

2. Outstanding moral character.

2. Regular dojo attendance and training.

2. Member in good standing with the USJJF.

2. Trained & examined by a certified USJJF Instructor/Examiner.

2. Minimum time in Grade requirement as Rokudan, six years.

2. Normal time in grade requirement as Rokudan, 8-10 years

2. Minimum age, 40 years old.

Understand Advanced Theories of:

Understand "Mastery of the Martial Way", " (suggested text: Living The Martial

Way by F.E. Morgan)

Write an essay (approx. 1000 words) on the above topics.

WAZA - Techniques

Students will demonstrate the following techniques:

ATE WAZA - Striking Techniques:

Senior Expert Instructor of Ate Waza.

Expert Skill in demonstrating all Ate Waza.

GERI WAZA - Kicking Techniques:

1. Senior Expert Instructor of Geri Waza.

2. Expert Skill in demonstrating all Geri Waza.

UKE WAZA - Blocking Techniques:

Senior Expert Instructor of Uke Waza.

2. Expert Skill in demonstrating all Uke Waza.

ATEMI WAZA - Vital Point Techniques:

Senior Expert Instructor of Atemi Waza.

US Ju-Jitsu Rank Requirements Shichidan (Black Belt, 7th Degree)

2. Expert Skill in demonstrating all Atemi Waza.

SHIME WAZA - Choking Techniques:

Senior Expert Instructor of Shime Waza (& escapes).

Expert Skill in demonstrating all Shime Waza.

OSAE WAZA - Holding Techniques:

1. Senior Expert Instructor of Osae Waza (& escapes).

Expert Skill in demonstrating all Osae Waza.

KANSETSU WAZA - Joint Locking Techniques:

1. Senior Expert Instructor of Kansetsu Waza (& escapes).

Expert Skill in demonstrating all Kansetsu Waza.

NAGE WAZA - Throwing Techniques:

1. Scissors Throw Kani Basami kah-nee bah-sah mee

2. One Leg

Entanglement Throw

Kawazu Gake kah-wah-zoo gah-kee

3. Large Outside Winding

Throw

Osoto Makikomi oh-soh-toh mah-kee-kohmeh

4. Inner Thigh Winding

Throw

Uchi Mata Makikomi oo-chee mah-tah mahkee-

koh-meh

5. Hip Sweep Winding

Throw

Harai Makikomi hah-rahee mah-kee-kohmee

GOSHINJITSU - Self Defense Techniques:

1. Senior Teacher of all USJJF Goshinjitsu.

2. Improved ability of KIME NO KATA and all other JJIF/USJJF Kata.

US Ju-Jitsu Rank Requirements Hachidan (Black Belt, 8th Degree)

HACHIDAN (Black Belt, 8th Degree)

Master Teacher Level: "National Leader of Ju-Jitsu"

Note: Persons holding this rank are authorized to wear either the black belt or the red and

white belt

Minimum time in Grade Requirement as Shichidan, seven years.

Normal time in grade requirement as Shichidan, 9-11 years

Minimum age, 50 years old

US Ju-Jitsu Rank Requirements Kudan (Black Belt, 9th Degree)

KUDAN (Black Belt, 9th Degree)

"Grand Master": "International Leader of Ju-Jitsu"

Note: Persons holding this rank are authorized to wear either the black belt or the red belt

Minimum time in Grade Requirement as Hachidan, eight years.

Normal time in grade requirement as Hachidan, 12-14 years

Minimum age, 60 years old

US Ju-Jitsu Rank Requirements Judan (Black Belt, 10th Degree)

JUDAN (Black Belt, 10th Degree)

"Grand Master": "World Leader of Ju-Jitsu"

Note: Persons holding this rank are authorized to wear either the black belt or the red belt

Minimum time in Grade Requirement as Kudan, nine years.

Normal time in Grade Requirement as Kudan, 13-16 years

Minimum age, 70 years old.

Note: There are no technical requirements for these ranks. If the USJJF Central

Technical Committee does not have knowledge of the technical ability of the

candidate in question, he or she may be required to demonstrate the

requirements for Shichidan. The USJJF Board of Directors must approve all

promotions to these ranks. The primary requirements for 8th, 9th, and 10th

Degree Black Belt are moral character and outstanding service to the

USJJF and the American Martial Arts. These requirements should also be

taken into consideration for promotion to 6th and 7th Dan. Questions which

the USJJF Central Technical Committee will discuss regarding candidates for

these very high ranks are:

0. Outstanding Moral Character. Is this person honest in word and deed? Does

this person possess patience, compassion, courage, and all other virtues

listed in the USJJF Character Development System?

0. Outstanding Service. Has this person made original contributions to the theory

of Ju-Jitsu, or in teaching Ju-Jitsu? Is this person actively teaching Ju-Jitsu? Is

this person a National (&/or International) Leader in representing the

USJJF? How many articles, manuals or books on US JU-JITSU has this

person written?

0. Outstanding Loyalty to the USJJF. Does this person constantly support the

USJJF with "time, talent, & treasure"? Can this person be counted on in

public to stand up for the Mission Statements of the USJJF?

0. Does this person possess outstanding technique? Can he or she demonstrate

all of the Rank Requirements of US JU-JITSU?

Note: Not all candidates will possess outstanding achievement in every area

listed. Our Federation should be able to point to every Hachidan and higher rank

and tell young people to model their actions and their character after these

leaders.